12h CHALLENGE

Dogodek bo 16.7.2022 ob 8 uri v ŠRC Ljutomer, Street Workout Park Ljutomer.

Namen dogodka je druženje simpatizerjev Street Workouta in vse, ki vas zanima vadba z lastno telesno težo.
Na dogodku bo ves dan mogoče brezplačno uporabljati našo opremo in, če koga kaj zanima vam z veseljem pomagamo.

Gre za dogodek, ki je v letnem planu društva in je namenjen širši populaciji torej so lepo vabljeni tudi športniki drugih društev in športnih panog. Vabljene so tudi ženske.

Namen dogodka ni neko veliko tekmovanje kdo prej konča ampak, da vsak napreden športnik opravi test koliko ponovitev je sposoben narediti.
Predvsem gre za druženje, motivacijo in pa izmenjavo izkušenj.
Zavedamo se, da to ne bo tako lahko glede na število ponovitev, zato bo za tekmovalce ves dan na voljo hrana in pijača.
Prvi trije, ki opravijo vse vaje dobijo praktične nagrade.

Zaradi lažje organizacije dogodka se za tekmovalce pobira prijavnina 10€.

Pravila:
-Pravilna izvedba vaj (full range)
-Vrstni red vaj in število ponovitev si določi vsak po svoje.
-Vsak posameznik si šteje ponovitve sam torej, če kdo misli goljufati pri izvedbi vaj in štetju potem dela sebi škodo.
-Kadarkoli lahko odnehaš, če več ne zmoreš
-Za ženske tekmovalke se po želji zmanjša število ponovitev in jim ni treba izvajati dipov in vzgibov.
-12 ur je okviren čas, če kdo prej zaključi mu ni potrebno biti tam do konca, če pa bo komu zmanjkalo časa lahko podaljšamo čas na max 16 ur
-Dovoljeno si je prinesti svojo hrano in energijske izdelke.
-Dovoljen je počitek (power nap)

Vljudno vabljeni.

Street workout Ljutomer