Spoprijemanje s stresom - delavnice

Vabljeni na delavnico Spoprijemanje s stresom, ki zajema 4 srečanja, s pričetkom 5. 6. 2024 ob 16.00. Delavnice bodo potekale 5. 6., 10. 6., 17. 6. in 24. 6. ob 16. uri.

Na delavnici boste pridobili ključne strokovne informacije in znanja:
• o doživljanju in prepoznavi stresa,
• o obvladovanju stresa,
• o strategijah, s katerimi si lahko pomagamo sami in izboljšamo svoje počutje,
• in o pomenu ustrezne sprostitve in tehnikah sproščanja.

 

Udeležba je ob urejenem obveznem zdravstvenem zavarovanju brezplačna. 

 

Obvezne prijave na: 030 424 645 ali amadeja.hanzekovic@zd-lju.si